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Le Bio de Manon
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Mélange spécial « Quinoa »

Conseils d’utilisation

Ce mélange de quinoa tricolore sera idéal en accompagnement de plats chauds ou froid en salade. Compter 60 g de quinoa par personne. Laver et cuire à feu doux dans 2 fois leur volume d'eau pendant 10 min. Couvrir et laisser gonfler hors du feu.

Les « bienfaits »

En plus d’être délicieuses, les graines de quinoa offrent de nombreuses propriétés bénéfiques pour l’organisme. Elles contiennent plus de protéines que la plupart des céréales et elles sont aussi riche en fer, magnésium, phosphore et potassium. Le quinoa convient très bien aux intolérants au Gluten et il est très digeste.

Valeurs nutritives

Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100 g

Valeur énergétique

357
Kcal

Graisses

5.8
g

Dont acides gras saturés

0.7
g

Glucides

57.5
g

Dont sucres

5.3
g

Fibres alimentaires

g

Protéines

13
g

Sel

0.001
mg

Partage :

  • DESCRIPTION :Ce mélange spécial est composé de quinoa blanc, de quinoa rouge et de quinoa noir. De la famille des Chénopodiacées (comme la betterave ou les épinards), le quinoa est une petite graine ronde naturellement sans gluten.
  • INGRÉDIENTS :Quinoa blanc*, quinoa rouge* et quinoa noir*. *Produits issus de l'agriculture biologique.
  • ALLERGÈNES :Absence. Risques de gluten, soja, sésame, moutarde, fruits à coques et lupins.
  • CATÉGORIES :
  • Partage :