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Encas énergétiques dattes – coco

Ces encas énergétiques sont parfait lorsque l’on souhaite grignoter sainement.

INGRÉDIENTS : 

  • 200 g de dattes
  • 1 cs de poudre de cacao cru
  • 1 cs de beurre d’amandes (ou beurre de cacahuète …)
  • 1 cs d’huile de noix de coco
  • 100 g de fruits à coque Le Bio de Manon (Amandes, Cerneaux, Noisettes…)
  • 1 cs de graines de chia Le Bio de Manon
  • 1 cs d’eau
  • Noix de coco râpée

PRÉPARATION : 

  • Dans un blender, mélangez tous les ingrédients, sauf la noix de coco râpée, et mixez.
  • Faites ensuite de petites boules dans vos mains, et roulez-les dans la noix de coco râpée.
  • Enfin, réservez au frais 2 heures avant de déguster !

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