Ces encas énergétiques sont parfait lorsque l’on souhaite grignoter sainement.
INGRÉDIENTS :
- 200 g de dattes
- 1 cs de poudre de cacao cru
- 1 cs de beurre d’amandes (ou beurre de cacahuète …)
- 1 cs d’huile de noix de coco
- 100 g de fruits à coque Le Bio de Manon (Amandes, Cerneaux, Noisettes…)
- 1 cs de graines de chia Le Bio de Manon
- 1 cs d’eau
- Noix de coco râpée
PRÉPARATION :
- Dans un blender, mélangez tous les ingrédients, sauf la noix de coco râpée, et mixez.
- Faites ensuite de petites boules dans vos mains, et roulez-les dans la noix de coco râpée.
- Enfin, réservez au frais 2 heures avant de déguster !
