(27,50 € le KG)
Nos figues peuvent être consommées telles quelles ou en morceaux, tout au long de la journée, seules ou mélangées avec d'autres fruits secs, dans des préparations sucrées ou salées.
En savoir plus
Nos figues Lérida sont des fruits séchés délicieux, parfaits pour une pause gourmande et saine. Leur douceur naturelle et leur texture moelleuse en font un en-cas idéal ou un ajout savoureux à vos plats et desserts.
Nos figues ne sont pas seulement délicieuses, elles sont également une source précieuse de nutriments essentiels, idéales pour une alimentation équilibrée.
- Riches en fibres : favorisent une digestion saine, augmentent la sensation de satiété et contribuent à un transit intestinal régulier.
- Riches en minéraux : contiennent du potassium, du calcium et du magnésium, essentiels pour la santé des os, le bon fonctionnement des muscles et le maintien de la pression artérielle.
- Riches en antioxydants : contribuent à réduire les risques de maladies chroniques.
- Au petit-déjeuner : ajoutez-les à vos céréales, mélangez-les dans un smoothie ou incorporez-les dans votre porridge pour une touche de douceur. Elles sont également parfaites coupées en morceaux et mélangées à du yaourt.
- Au repas : incorporez-les dans vos salades pour une touche de douceur. Elles peuvent également être ajoutées à des plats de couscous ou de riz pour une saveur unique. Utilisez-les dans des recettes de tajines ou de plats mijotés pour une texture et un goût délicieux.
- Au dessert : utilisez-les dans la préparation de gâteaux, muffins ou barres de céréales maison.
Nos figues Lérida sont sans sucre ajouté, et issues de l’agriculture biologique certifiée Ecocert, garantissant une qualité optimale sans additifs ni conservateurs.
Fiche technique
Nos figues peuvent être consommées telles quelles ou en morceaux, tout au long de la journée, seules ou mélangées avec d'autres fruits secs, dans des préparations sucrées ou salées.
Les amandes émondées se dégustent à l'apéritif, en en-cas ou en desserts. Entières, grillées, effilées ou pilées, elles entrent dans la préparation de nombreux gâteaux et biscuits mais aussi quelques recettes salées.
Notre crème de sésame Tahin est l'ingrédient incontournable de votre houmous maison ! De plus elle s'intègre parfaitement dans vos préparations salées.
Notre mélange énergie est un en-cas pratique au goût savoureux, contenant un assortiment de 4 fruits secs, cranberries, baies de goji, mûres blanches et physalis. Ce mix va booster votre bien-être !
Il est bon de consommer du gingembre en cas de coup de mou !
Les raisins sultanines se mangent seuls ou en mélange avec d'autres fruits secs. Ils peuvent aussi s'incorporer dans vos céréales, pains...et accompagnent souvent les couscous, les tajines, les salades sucrées salées…
La noix de pécan se consomme en en-cas ou au goûter seule ou en complément de votre muesli. Tranchée, hachée ou moulue, elle peut être ajoutée dans des gâteaux, biscuits et crèmes glacées. Elles sont également utilisées en décoration de pâtisseries.
Les baies de goji se mangent en collation ou ajoutée à vos céréales ou yaourts. Elles se consomment telles quelles ou réhydratées (faire tremper les goji toute la nuit). La dose journalière recommandée est de 20 à 30 grammes par jour, soit une petite poignée, de préférence le matin.
Nos figuettes apporteront du plaisir et de la gourmandise tout au long de votre journée : au petit déjeuner pour un en-cas équilibré ou un goûter fruité. Elles peuvent aussi agrémenter votre plateau de fromage.
