3 juillet 2025
Fruits secs, fruits à coque, fruits séchés : quelles différences ?Graines de chia 1KG
Les graines de chia peuvent se manger incorporées dans vos yaourts, céréales ou desserts. Idéalement pour le petit-déjeuner, il est bon de laisser gonfler les graines dans un bol de lait ou d'eau au réfrigérateur toute la nuit, apportant une sensation de satiété durable.