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Pâte à tartiner à la pistache
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Cette recette vous réconciliera avec le fait maison ! 
Fruits séchés vs fruits frais : quelles différences nutritionnelles ?
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Qu'il soient frais ou séchés les fruits regorgent de vitamines, de fibres et d'antioxydants. Mais quelle est la différence entre les fruits secs et les fruits frais sur le plan nutritionnel ? Lequel privilégier pour une alimentation équilibrée ?
Fruits secs et perte de poids : alliés ou ennemis ?
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Lorsqu'il s'agit de perdre du poids, chaque choix alimentaire joue un rôle important. Les fruits secs sont souvent au centre des discussions sur la nutrition, mais leur impact sur la perte de poids soulève des questions. Ces en-cas pratiques et nutritifs sont-ils des alliés ou des ennemis dans un régime minceur ?
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