Graines de quinoa blanc 500g

Pourquoi choisir nos Graines de Quinoa ?

Nos graines de quinoa sont une source exceptionnelle de nutriments essentiels pour une alimentation équilibrée.

Riches en Protéines ?
Le quinoa est une excellente source de protéines complètes, contenant tous les acides aminés essentiels. Il est idéal pour les végétariens et les vegans cherchant à augmenter leur apport en protéines.

Riches en Fibres ?
Nos graines de quinoa sont riches en fibres alimentaires, ce qui favorise une digestion saine et aide à maintenir une sensation de satiété. Elles contribuent également à la régulation du transit intestinal.

Riches en Minéraux ?
Le quinoa est une bonne source de minéraux tels que le magnésium, le fer et le potassium, qui sont importants pour la santé des os, des muscles et du système nerveux.

Nos Graines de Quinoa : Votre atout sain en cuisine !

En Apéritif :
Préparez des bouchées de quinoa en les mélangeant avec des légumes, des herbes et des épices, puis faites-les cuire au four pour un apéritif sain et délicieux.

En entrée :
Ajoutez du quinoa à vos salades pour une texture croquante et un supplément de protéines. Il se marie bien avec des légumes frais, des fruits secs et des vinaigrettes légères.

Au Repas :
Le quinoa peut être utilisé comme base pour des plats principaux tels que des bols de quinoa avec des légumes rôtis, des currys ou des sautés. Il peut également remplacer le riz ou les pâtes dans de nombreuses recettes pour une option plus nutritive.

Conseil d’utilisation :

Compter 60 g de quinoa par personne. Laver et cuire à feu doux dans 2 fois leur volume d'eau pendant 10 min. Couvrir et laisser gonfler hors du feu.