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Le Bio de Manon
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Couscous semi-complet

Conseils d’utilisation

Compter environ 60 g de couscous par personne. Mettre le couscous dans un saladier et l'arroser de la même quantité d'eau bouillante. Couvrir et laisser gonfler 5 minutes. Détacher les grains à l’aide d’une fourchette. Peut se cuire de manière traditionnelle dans un couscoussier.

Les « bienfaits »

La semoule de blé dur est un aliment très riche en vitamines B, magnésium et phosphore.

Valeurs nutritives

Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100 g

Valeur énergétique

356
Kcal

Graisses

2.6
g

Dont acides gras saturés

0.5
g

Glucides

69
g

Dont sucres

3.6
g

Fibres alimentaires

5.8
g

Protéines

12
g

Sel

0.01
mg

Partage :

  • DESCRIPTION :La semoule de couscous blanc est obtenue à partir de blé dur de couleur brun clair.
  • INGRÉDIENTS :100% Semoule de blé dur semi-complète*. *Produits issus de l'agriculture biologique certifiés par Ecocert.
  • ALLERGÈNES :Gluten. Risque de soja, sésame et fruits à coques.
  • CATÉGORIES :
  • Partage :